休み方 フリーランスの生理・PMS対策 2024.02.21 mariko 学生の頃から生理が重くて、 腹痛、腰痛 太ももから下がビリビリ痺れる 眠気 頭痛 むくみ などに悩まされてきました。社会人になってからはPMSも悩みの種の一つです。明らかにPMSだと分かる時は『命の母』を飲むのですが、油…