2019年12月9日から12日までハンガリーのブダペストに行ってきました。簡単な旅行記です。 旅の目的 2020年は、防具を持ってたくさんヨーロッパ旅行をしたいと思っています。せっかく陸続きのヨーロッパに住んでいるので、…

ランニングをする上で重要なアイテムの一つがイヤホンです。健康維持や体力向上、下半身の強化など、ランニングには様々な効果が期待できますが、ただ走るだけというのは単調で退屈なもの。そんな時、音楽はランニングの良いお供になって…

3年前の8月に皇居ランを始めたのをきっかけに、ランニングをずっと継続してきました。 それまではたまに走ることはあっても本当に”たまに”で、タイムもものすごく遅かったのですが、皇居ランがきっかけでタイムもかなり速くなりまし…

先日、アムステルフェーン（Amstelveen）のフルマラソンに参加してきました。 2年半ほどランニングを継続してきて、フルマラソンへの出場・完走は一つの目標だったので、記録しておきます。 フルマラソンに出た理由 家に置…