ランニングをする上で重要なアイテムの一つがイヤホンです。健康維持や体力向上、下半身の強化など、ランニングには様々な効果が期待できますが、ただ走るだけというのは単調で退屈なもの。そんな時、音楽はランニングの良いお供になって…

3年前の8月に皇居ランを始めたのをきっかけに、ランニングをずっと継続してきました。 それまではたまに走ることはあっても本当に”たまに”で、タイムもものすごく遅かったのですが、皇居ランがきっかけでタイムもかなり速くなりまし…

先日、アムステルフェーン（Amstelveen）のフルマラソンに参加してきました。 2年半ほどランニングを継続してきて、フルマラソンへの出場・完走は一つの目標だったので、記録しておきます。 フルマラソンに出た理由 家に置…

1designの自宅兼オフィスがある入谷では、毎年7月に朝顔市が開催されます。朝5時から夜の11時まで、駅周辺が賑わいます。小学生の頃、夏休みの宿題で育てた朝顔はどう頑張っても一色しか咲かなくて「つまらないなぁ」と思って…

3月も後半に差し掛かっていますが、先月読んだ本についてまとめます。 2月に読んだ本 2月は「Webデザインを学び直そう」がテーマだったので、Webデザインや配色に関する本を中心に読みました。ここ数年、きちんと本を読む時間…

ここ最近、今さらですがスティーブ・ジョブズの伝記を読んでいます。昨年末に映画の『スティーブ・ジョブズ』を観たのがきっかけで、もっと本でじっくりジョブズの生涯を追ってみたいと思い、上下巻を購入しました。 スティーブ・ジョブ…

フリーランスになってから読書時間がかなり増えました。自分自身の仕事の質を高めるためにも、教養のためにも、今年は年間80冊を読むことを目標としています。ほぼ日記のような記事なのですが、読んだ本と感想を簡単にまとめます。 1…

「今いるメンバーで「大金星」を挙げるチームの法則ー『ジャイアントキリング』の流儀」を読了しました。本書は大人気サッカー漫画「ジャイアントキリング」を題材に、著者であり楽天大学学長の仲山進也さんが自身の経験から得た「チーム…

「ぼくらの仮説が世界をつくる」を読了しました。「宇宙兄弟」「ドラゴン桜」などの大ヒット漫画を育てた著者の佐渡島さんが、編集者・経営者として考えてきたことをまとめた一冊です。書籍の冒頭に「世界は、誰かが思い描いた「仮説」で…

みなさん、「ハイドロカルチャー 」ってご存知でしょうか？ハイドロ（Hydro）には水、カルチャー（culture）には栽培という意味があり、2つ合わせて「水耕栽培」を意味する和製英語です。一口に「水耕栽培」と言っても形は…